Posts with the tag '食疗'

徐文兵老师推荐的春天食疗方

  徐文兵老师推荐的在春天生发肝气,祛湿健脾的食疗方法:   春天的早晨最好是冲泡一碗燕麦粥或者是揪一碗面片汤,加一点稍微辛香的有助于肝气生发的食材如香菜,再加入一些有香味的调料,比如姜片,砂仁,桂皮还可以加入少量有助于春天生发的羊肉或鸡肉.这样吃一顿早饭,能够保证你一天精力充沛缓解春困。 查看全文

留言评论 2015 年 2 月 23 日 1,201 views

中医养生之肾虚食疗法

  肾虚为肾气虚,肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。下面推荐几则中医补肾食疗方:   芝麻   甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 17 日 821 views

马悦凌:食疗不配合疏通经络,不可能获得健康的

  最近上网,看到很多姐妹出现的身体症状都是经络的淤堵。特别是患有妇科病、妇科肿瘤、不孕的,都明显存在经络不通的症状,仔细询问,都没有为身体好好做过梳理。   我在两年前就写过一篇如何梳理经络的文章发到网站上,看样子还是很多的朋友没看见,我在这再重复一遍:   夏天来了,该给身体排排毒了   只要是按我书中教的方法在食疗的朋……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 16 日 1,362 views

传统食疗采用的具体治疗方法有哪些?

  传统食疗采用的具体治疗方法有以下八种,它们分别是汗、吐、下、和、温、清、消、补八法   这些方法具体运用如下:   1.汗法:是指采用能够发汗的饮食以解除风、寒、暑、湿等外邪的治疗方法,一般多用与外感疾病。常用的食物有大葱、生姜、大蒜、芥菜、芫荽、豆豉、杨桃等。   2.吐法:指利用涌吐药或其他能引起呕吐的物理刺激(如羽毛探……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 10 日 733 views

薏米红豆粥—老中医力荐的祛湿邪食疗方

  一、湿的表现   1、头发爱出油;2、面部油亮;3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出);4、排便粘稠(不易冲掉)且多便;5、小肚子大;6、耳内湿(耳禅湿);7、阴部潮湿。   二、湿是如何形成的?   例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。   有句古话叫……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 9 日 1,258 views

马悦凌能量食疗养生文化——信仰

  在没认识马悦凌食疗养生前,就知道有素食文化:什么奶素食者、蛋奶素食者、鱼素食者等等……马悦凌食疗很简单,很奇怪异,很与时世格格不入;想想在荦食者面前说素食怎样好怎样好,我想也是对牛弹琴吧。凡是一种新生的文化,一种推陈出新的理念,都会面临各类各样的磨难、排斥、批判、审核……那个推翻奴隶买卖的伟人,他也……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 4 日 827 views

推荐八种食物助您做好春季食疗养生

  1、荠菜:   荠菜味甘淡、性微寒,能凉血止血、清肝明目、清热利尿。   提示:若是高血压、动脉硬化的病人,每日用鲜荠菜60克,加水适量熬汤,能改善头晕头痛的症状。   2、卷心菜:   卷心菜又称包心菜,为十字花科植物甘蓝的茎叶。原产于地中海沿岸,现中华大地普遍栽培。按其形状,可分为平、尖、圆头三种。卷心菜叶大而厚,是营养价……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 3 日 722 views

一个老中医的食疗方子养好多年胃病

  其实身边很多朋友脸上长痘痘一直不消停,或者脸色很黄很不均匀,或者看起来比实际体重都要胖,(其实是水肿),或者消极,常感觉乏力……   归结起来往往只有一个原因:那就是脾胃很弱!胃不好是小病,但会反应在身体的方方面面,很多人都觉得是小病所以一拖再拖,胃息肉、胃溃疡、肠胃癌啊~最近5年,我国每年新发现胃癌患者40万,占世界胃癌……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 3 日 744 views

马悦凌:咳嗽的食疗与按摩

  咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状,许多疾病,如呼吸道感染、支气管扩张、肺炎、咽喉炎等均可能会有咳嗽现象,治疗上主要是消炎、止咳。   中医认为咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他脏腑有病累及肺时,也可发生咳嗽。   咳嗽发生的原因,有外感咳嗽与内伤……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 3 日 1,306 views

中医养生:生姜食疗方男子不可百日无姜

  无论是蒸鱼做菜,或是调味佐料,生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中,使之鲜美可口菜汤中予以数片,可祛寒和中,味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。……查看全文

留言评论 2014 年 3 月 29 日 819 views

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