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Posts with the tag '补血'

为何吃了大量补血食品却仍然贫血?

  我叫许艺林,网名莫非。2012年我就知道了拍打拉筋,当时没有详细了解,就在凳子上拉筋。拉到第三次时,人突然觉得特别冷,脚冰凉,穿上袜子都没有用,最后要用热水泡脚才能缓过来。当时不知道是在排寒,之后就不敢再拉了。   直到2014年,听了萧老师在香港尖沙咀的讲座,我才真正认识拍打拉筋。朋友参加体验营后,告诉我拍打拉筋的好处。正好……查看全文

留言评论 2016 年 1 月 30 日 804 views

网球肘,只有补血才有救

  今年夏天,我右臂痛的厉害。在网上查了一下,说是手臂长期一个姿势导致的,说了很多的治疗方法。我开始热敷、裹干毛巾、贴药膏、搽药酒,都不管用,肘以上冰凉,很无奈。   后来,查了马老师的文章,说得了网球肘,只要好好的补足血液,两三个月就会好。于是,我开始了食疗,红枣、桂圆、花生、黑米,当归,只要是能补血的都吃。大约过了一个……查看全文

留言评论 2015 年 1 月 3 日 759 views

能补血又能活血化瘀的三七

  生三七粉和熟三七粉的功效与区别   生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。   “生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。那为什么同是三七粉即可活血化瘀,又可止血;即可抑制中枢神经起镇静……查看全文

留言评论 2014 年 9 月 14 日 874 views

女人要善于补血

  红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,养颜祛斑作用;红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了.红枣,花生,桂圆,加上红塘,加水在锅里慢慢炖,炖得烂烂的,长期吃补血效果很好。 查看全文

留言评论 2014 年 5 月 17 日 689 views

胖人补气!瘦人补血!站桩、艾灸、清晨拍手、晚上泡脚

  人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦。大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚。气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢?   气虚者胖血虚者瘦   极胖和极瘦之人,平衡气血就六个字:胖补气,瘦补血。气不足则胖,原因有四,胖子可分四类:气虚、阳虚、痰湿、湿热。   ……查看全文

留言评论 2014 年 4 月 22 日 2,400 views

素食中的补血之王,你知道哪些?

  女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么,吃什么可以补血呢?   补血不必阿胶汤,素食功效才更棒!   谁说补血一定要靠阿胶!?许多人都有种错误的观念,认为只吃菜不吃肉才会贫血,其实,不少植物性食物,不但含有铁质,β胡萝卜素和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材喔……查看全文

留言评论 2014 年 3 月 30 日 782 views

食疗加经络是最好的减肥方法

  注意观察一下我们身边的人就能发现,有的瘦人随便怎么吃也不胖,而有的胖人已经吃得很少了,可还是不停地增肥,「喝水都长肉」,这说明这胖、瘦与吃多吃少的关系不大。   胖子是虚胖,瘦子是火大。瘦子的火大能燃烧脂肪,所以怎么吃也不胖,而胖子的虚又是虚在哪儿?胖子多数有3种类型,一类是从小就胖的,第二类是女性,生过孩子后发福,第三……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 8 日 982 views

鳝鱼好吃更补血

  一次,一个朋友的孩子胃出血,血色素一下子降到6克,人极端虚弱,脸色蜡黄,而且胃口不好,吃什么都不香。看了中医,喝了中药汤剂,孩子说怕苦,不想喝,医生说如果孩子不愿意吃中药,就用鳝鱼给孩子补血吧,每天给他吃红烧鳝段,长期吃同样补血。   这位母亲就每天给孩子吃上一次红烧鳝段,尽量烧得美味可口,坚持了2个月下来,孩子的脸上慢……查看全文

留言评论 2014 年 1 月 29 日 904 views

人见人爱的家庭补血方

人见人爱的家庭补血方   在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按我下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。   红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。   红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。   红枣还可以在铁锅里……查看全文

留言评论 2014 年 1 月 21 日 846 views

补血食疗一点通

  1.最快的补血方法是什么?   从经络、穴位、反射区直接注射当归注射液,是补血气的最快方法,可以是立竿见影,但是要由专业的医生进行注射。   补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚……查看全文

留言评论 2014 年 1 月 20 日 1,131 views

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