Posts with the tag '养生'

从容地老去

  人生步入老年,该是可遇不可求的福气。   这个福,是自然自在的衰老过程和形式,所谓仁者之寿。   当你郑重其事,以至孜孜以求地关注起长寿的时候,十有八九为时已晚。   长寿,被向往;养生,被推崇;百岁,被期望。   一生被名利所折磨、奔波的人们,又开始忙于琢磨如何长寿?于是,又开始折腾起自身来了!   电视广播,报刊网络,……查看全文

留言评论 2016 年 12 月 21 日 588 views

国医大师王琦:养生能延缓衰老,九种体质如何调?

  王琦,江苏高邮人,第二届国医大师,北京中医药大学博导、中医体质与生殖医学研究中心主任。   导读: “人都会衰老,所以没有‘抗衰老’这个说法,但是人却可以通过养生来延缓衰老。”而无论是养生还是治病,中医都要根据体质养生下方。   “作为一名高邮人,这次能够回到家乡,为家乡人送来一些健康的知识,我感到特别高兴。”王琦教授的……查看全文

留言评论 2016 年 5 月 13 日 663 views

养生治愈了我的心脏病

  养生一年内我的心脏病就得到了有效控制,直到现在四年了没有发过。   08年1月,我心脏病发了住进了医院,早博的厉害而且心跳慢(50多跳),早博的时候感觉心都跳到嗓子眼了,睡觉不能睡平要半趟着,全身无力却发抖,脸色苍白,那种感觉就像人快死了一样,只有生过心脏病的人有体会。在医院天天输液,输的那些都是加快血液循环的药和寒凉的液体……查看全文

留言评论 2015 年 12 月 5 日 685 views

年轻人一定要重视养生

年轻人要不要养生?我的观点是年轻人一定要重视养生,千万别自恃年轻而肆意折腾自己的健康。慢性大病的发生往往都是由于长期饮食、生活、情绪等失调而慢慢产生的,年轻时若忽视养生,万一留下了将来生病的种子,实在不值得。正如一位网友所说:很多人都是在透支正气,等年纪大了,可是要加倍还利息的。 查看全文

留言评论 2015 年 9 月 25 日 478 views

养生就是要养阳

阳气是生命的根本,养生就是要养阳。正常情况下,我们的饮食寒热要平衡,凉的与温的混杂着吃,这样才能保持阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒,就要多吃些温性的食物,以提高机体的阳气。因此说,阳虚的人当重视养阳扶阳,晨起喝姜糖水,平时少吃寒凉食物;而相火偏旺的人吃些寒凉性的水果反而更健康。 查看全文

留言评论 2015 年 9 月 13 日 553 views

马悦凌给大家的一封信

  2014年12月下旬的时候,我们用红外热像仪对冰块进行拍摄,想观察冷气的传导规律是否就是大家共识的冷气向下传导,结果非常震惊,发现冷气不是从冰块里通过对流、辐射的方式传导出去的,而是以爆炸的形式扩散出去的。爆炸又分两种形式,一种像呼吸一样,很有节律的,按照一分钟几十次的频率进行呼吸爆炸,一种是将冷气抛出,在冰块的下方几厘米至……查看全文

留言评论 2015 年 9 月 2 日 577 views

郑洪升养生十大绝招

  第一招:天鼓齐鸣   坐直,两只手从脑后部捂住自己的双耳,捂紧,然后用双手食指敲后脑勺60下。敲时慢点,一下又一下,会听到里面咚咚的声音。敲完后你会感到脑子特别清醒。贵在每天坚持一到两次。我已坚持了40年。   第二招:小便咬牙   前些年崔永元给郑渊洁传授秘诀:小便时不说话。渊洁坚持了近30年。我除了小便时不与人说话外,还坚……查看全文

留言评论 2015 年 8 月 23 日 582 views

郑洪升:我的健康观

  现在干什么都讲资格,当工程师、医生、教授,各级官员,都要先取得资格。我想写文章也要有资格。假如我只有28岁,谈健康观,人们都会感到资格太嫩,谈的东西未必可信。而我毕竟84岁了,我的一位老友说,只有70岁以上的人才有资格向别人介绍健康经验。最近他又随着物价的上涨而涨价了,改口说:只有80岁以上的人谈健康体会才有说服力。若按他老兄……查看全文

留言评论 2015 年 8 月 22 日 536 views

别等生病了再行动,那就不是养生

  上午天气很闷热,我穿着单裤和衬衣还嫌热,街上已满是裙衫。中午做完客后并未回家,因为晚上还得到另一处做客。傍晚时分,狂风大做,风雨交加,我穿着半干不湿的衣服做客。晚饭后,我并未急着走,也无法走,因为既没带伞也拦不着空闲的的士。直至晚上21:30雨下的小些了我才离开。因为回家如果搭乘公交后还得走一段约500米的路,风还在刮着雨还在……查看全文

留言评论 2015 年 7 月 30 日 598 views

男人:体质不同如何正确养生

  有腔有调,健康快乐   不同体质男人怎么养生?男人也需要营养供给和保健养生,但是男性养生最好根据体质的不同而针对性进行。下面养生之道网为您介绍不同体质男人怎么养生,看看吧。   1寒性体质男人怎么养生?   寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质,拥有这样体质的人,多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、……查看全文

留言评论 2015 年 7 月 16 日 663 views

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