五月, 2015 | 养生导航网_提供全方位养生资讯

Archive for 五月, 2015

古人八个长寿秘诀

现代人养生不妨参考一下古人的方式:①背宜常捶阳气旺;②经常梳头脑神通;③面宜多擦气血平;④目宜常运眼不花;⑤腹宜常摩易消化;⑥谷道常提防痔疮;⑦肢体常摇筋骨壮;⑧足心常擦心清净。 查看全文

留言评论 2015 年 5 月 31 日 778 views

养生歌

夏不睡石,秋不睡板。春不[晕]露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。 晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气, 贪房贪睡, 添病减岁。夜里磨牙, 肚里虫爬。 查看全文

留言评论 2015 年 5 月 30 日 717 views

六个字保长寿

①顺:养生跟着季节走;②静:让心安静下来;③修:修身行善烦恼少;④调:多做深长呼吸;⑤补:有补有泻最健康;⑥固:固精(保护肾气,重在节欲)、固气(少说话多晒太阳,多做有氧运动,不熬夜)、固神(控制情绪)。 查看全文

留言评论 2015 年 5 月 29 日 759 views

中医从什么书读起

  导读:小编在留言中经常看到书友咨询学中医看什么书的,熊老的这篇文章算是派上用场了~背哪些书,读哪些书,学徒派与学院派又有哪些区别,在这篇文章中我们也都能找到答案。熊老说如果我们不愚笨不懒惰,人人都能当个好医生。   中医从什么书读起   讲讲中医从什么书读起,这个问题是值得探讨的。有人曾采访过我,问我是什么派的。我说我既……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 28 日 662 views

运用好经方,从解决“五难”开始

  导读:仲景之门,人人可入,但是用好经方,怕是有难度吧~难明经方之理;难用经方之法;难对经方之证;难悉经方之方;难熟经方之药。听着都有点晕,有点心塞啊~哈哈,这篇文章就是开心结的嘛!从医案讲解如何解决这“五难”,经方之用不再难~   经方有五难   记得黄仕沛老师所赠《黄仕沛经方亦步亦趋录》签名是:“仲景之门,人人可入,经……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 27 日 804 views

李士懋:发汗法不仅仅是用于解表

  导读:这篇文章可能对于微信阅读略长了些,但真的是字字珠玉。对于汗法一般局限于解表,但李老和田老则从临床出发,解读了汗法实则在表证、里证、虚实相兼证、阳虚阴凝证皆可用之。更值得一提的是对于表证的论述,那真是精彩绝伦,从《伤寒论》和《湿热病篇》入手,简直有一种复习全本书的感觉啊~   发汗法的临床应用范围   所谓发汗法,这……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 26 日 669 views

国务院办公厅发布:中医药健康服务发展规划(2015—2020年)

  各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:   《中医药健康服务发展规划(2015—2020年)》已经国务院同意,现印发给你们,请认真贯彻执行。   国务院办公厅   2015年4月24日   中医药健康服务发展规划(2015—2020年)   中医药(含民族医药)强调整体把握健康状态,注重个体化,突出治未病,临床疗效确切,治疗方式……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 25 日 813 views

金庸笔下的阴阳五行

  导读:这绝对是篇值得一读的神文,作者在金庸小说中不仅看到柔情侠骨,更是揣摩出了种种阴阳五行的影子,尤其是东邪西毒、南帝北丐、中神通那几段,小编看后是彻底的被折服了,原来这五位大Boss的命运从一开始就和五行息息相关。   金庸笔下的阴阳五行   题记   作为一个金庸迷,本人早已习惯于从金庸小说入手加深对各种传统文化知识的理……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 24 日 883 views

我用马老师最简单的招治好同事的便秘

  上周,办公室一个20多岁的小姑娘来请假去医院,悄悄地说已经四天没有大便,现在已经坐立不安,要去医院开塞露解决。   我问了原因,她听别人说,便秘是因为火气大,所以便秘第二天就开始喝决明子,结果没用。又开始煮莲子水喝。   其实此前我已经让她喝姜枣水解决便秘,她没听,而是自作主张喝了这么些寒凉的东西。我对她说,你原本肠胃已经……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 23 日 723 views

调理女儿鼻塞,咳嗽,发烧记

  调理女儿鼻塞咳嗽发烧:   第一天,咳嗽喝干姜水;   第二天,鼻塞咳嗽,喝干姜枣蒜水。   第三天发烧38.5度,喝干姜枣蒜水,用艾条灸后背二十分钟,肚子五十分钟;有出汗;整天都喝干姜枣蒜水,喝黑米牛肉糊。睡觉前艾绒水泡脚,出汗,喝点干姜枣蒜水睡觉。睡觉没咳嗽。   第四天,起床就咳嗽,鼻塞,有些痰,一会咳两声,一会就咳两声……查看全文

留言评论 2015 年 5 月 22 日 774 views

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