四月, 2015 | 养生导航网_提供全方位养生资讯

Archive for 四月, 2015

拍打健身,顺序最关键

  手臂内侧、双腿外侧,从上往下拍。手臂外侧、双腿内侧,从下往上拍。   公园的晨练队伍里经常能看到这样的情形:大爷大妈们从头到脚不停地拍打身体的各个部位,有的为了追求力度,甚至用身体去撞树、撞墙。练习者称,他们所练的是“经络拍打健身法”,能够强身壮体、祛病防病。拍打身体真的能防病吗?刘庆华教授表示,“经络拍打健身法”属于……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 30 日 902 views

经络是中医的灵魂

  经络是人体运行全身气血、联络脏腑、沟通上下内外的通道。人体运行的通道,包括两部分,其中直行的干线称为经脉,由经脉分出网络全身各个部位的分支称为络脉。《灵枢•经脉》:“经脉十二者,伏行分肉之间,深而不见;其常见者,足太阴过于外踝之上,无所隐故也。诸脉之浮而常见者,皆络脉也。”经络是气在人体内的运行通道。生命存在,经络就存……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 29 日 1,054 views

古为今用的拍痧疗法

  经络拍打、属于传统按摩疗法中的一种常规手段,用手掌或工具等拍打穴位及患病部位,以达到预防疾病、健身、治病的目的。人体的十二经脉再加上奇经八脉中的任督二脉,合称十四经脉,是人体经络的主要组成部分。经脉是人体气血运行的重要通道。中医认为,人之所以生病,是因为经络阻滞、气血虚弱、外邪入侵所致。因此,通过对症拍打相应经络、穴位……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 28 日 2,127 views

任督二脉是长寿健康的关键

  在人体中,任督二脉是十四经的水库,属于奇经八脉,十二正经是江河,而八脉是水库。奇经八脉,储存着十二经之气血。十二经气血盛余时,余者都藏于八脉,虚者八脉补,二者相互协调,维护人体经络系统的正常运转。任脉是阴脉之海,任脉起于胞宫出于会阴,向前循腹行上半身的前正中,向上经咽喉上到面部到达眼睛下。   任脉出现问题时,会使小腹……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 27 日 857 views

拍痧一定要顺着经络拍

  中医是祖国传统文化瑰宝,为中华民族繁衍昌盛做出了巨大的贡献。刮痧、拍痧就是其中具有代表性的保健与治疗方法,经络拍打健身法”属于传统按摩疗法中的一种常规手段,即用手指、掌、拳等拍击穴位及患病部位,以达到预防疾病及健康身心的效果。人体的十二经脉再加上奇经八脉中的任督二脉,合称十四经脉,是人体经络的主要组成部分。经脉是人体气……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 26 日 1,312 views

对按经络拍痧的思考

  我是一个保健医生,每天接触很多患有各种疾病的病人,我对病人的心情和愿望特别了解。他们热爱生活,渴望健康,但对病患却无可奈何。我不懂网络,更不懂QQ,我的网龄总共不到四个月,是我爱人提议让我建一个,按经络拍打的群,把按经络拍痧治病的技术,和理念教给大家,让更多的人从拍痧中得到健康、和快乐。在我建群后,我接触了很多群友,也知……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 25 日 1,208 views

马氏“猛火全身灸”,彻底解决“七年之痒”

  一、病情   大约从2003年开始至今(2011年),老婆患皮肤瘙痒症大约七年了,可谓“七年之痒”。每到冬天,就奇痒无比。手臂、后背、臀部、大腿、腹部、胸部无处不痒,最后到脖子和脸上。奇痒难耐,烦躁不安,常常狂挠不止,直至血淋淋才能罢手;临睡前还得用高温的水烫一遍才会消停…。挠痒多年,已是体无完肤,惨不忍睹。肌肤是女人的第一指……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 24 日 1,895 views

从经络的角度谈辟谷

  经络是处于两条血管之间。血液的性质,血管的通畅状态,都会影响着经络,反之,经络的变化也会影响着血液和血管。血管是指血液流过的一系列管道,遍布全身。经络是协助和保证血管的正常运行,血管的正常运行促使经络的存在。经络不仅有运行气血和营养物质,协调阴阳的功能。还能使人体机能活动保持相对的平衡。   心血管系统是一个封闭的管道系统,……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 23 日 846 views

关于艾灸的问题

  1、病从何来?   古人云,“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里,女性们更是为了美丽穿露脐装,露背装。大量使用寒凉药物,激素。贪食生冷食物,甚至常年穿裙子骑电动车,损耗了身体的阳气,造成免疫力低下,身体各系统功能失调,被寒凉所伤,而引发了各种疼痛,亚健康,终身病,慢性病。  ……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 22 日 722 views

给靠不吃饭减肥的人一个忠告

  现在很多的年轻女士,减肥动不动就不吃饭。好多人是减肥了,但时间一长,身体的各种不适就都来了。有的月经不正常、有的头晕、有的贫血、有的身体没劲、这都是不吃饭的结果。   马悦凌老师说减肥有两种办法,一种是每天跑步半小时,一种是每天烫脚半小时,这都是健康的减肥办法,因为就是让身体在产生热的情况下出汗,跑步会出汗,烫脚会出汗……查看全文

留言评论 2015 年 4 月 21 日 803 views

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