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Archive for 二月, 2014

这些年,养生路上我要感谢的人和书(shari618)(三)

  21,刘力红老师,《思考中医》   罗大伦老师贴子中有人推荐的,我还记得一个推荐人的名字是王思柳,这是目前为止我看过最厚的一本中医书,我现在有时看到,还很疑惑我当时怎么坚持看完的,现在再看,发现我已沉不下去了。   看这本书的时候,已经过罗大伦老师贴子的恶补,对中医产生了敬畏之心,看的时候也是小心翼翼充满敬畏景仰之心去……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 28 日 1,541 views

这些年,养生路上我要感谢的人和书(shari618)(二)

  11,北京电视台科教频道《养生堂》中各位老师。   由罗大伦老师在天涯论坛的贴子中得知在他在北京电视台科教频道创办《养生堂》节目后,就开始追这个节目,可惜当时上海收不到这个台,只能在网上看,我的网速太慢常卡,自己都急死了,有一天我无意中在一家音像店看到有一套《养生堂》的光盘,共22张,我马上买了下来。开始了天天守在电脑前……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 28 日 2,347 views

这些年,养生路上我要感谢的人和书(shari618)(一)

这些年,养生路上我要感谢的人和书   -通向马悦凌理论的指路牌   作者:shari618   大道至简,真理都是朴素简单的,太阳天天从东方升起,人两条腿走路,眼睛一闭睡觉,眼睛一睁醒来,渴了喝水,饿了吃饭,人人都知道这些,简单吧,这就是真理。我一直认为,每个精神智力没问题的成年人作了任何选择,在自身看来都是最正确最明智的,外人……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 28 日 1,558 views

马悦凌教大家如何净化自家的小环境

  2014年2月26日下午,接到北京一个朋友的电话,告诉我北京现在雾霾太厉害了,空气污染指数已经达到500多了,属于重度污染,她昨天一天都在外面办事,虽一直带着口罩,但整个呼吸道仍然感觉非常的不舒服,回家后胸口憋闷,她想只有增强自身的抵抗力才能去抗击这些脏东西,所以就多喝白开水,同时也多喝姜枣水、生姜红枣桂圆羹,多吃海虾、牛肉,然……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 28 日 2,694 views

如何理解“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也“的含义

  所谓守,就是守持于内,运,就是运使于外的意思。因而,“阴在内,阳之守也;阳在外,阴之使也“这句话,就可以从以下两方面理解:   既论述阴阳的概念,又区分阴阳的属性。一般来说,阴是内部保存,阳是外部使用;阴是一种静止、稳定的势力,阳是一种运动变化的力量。基于这种理解,美国一学者把阴阳学说运用于解释自然界诸系统的内部关系上……查看全文

1 条评论 2014 年 2 月 28 日 9,797 views

养生的纲领

  关于养生,主要有以下两大纲领:   对外要适应自然界环境,避免六淫之邪的侵袭,即“虚邪贼风,避之有时”。由于人与自然界息息相通,人体的生理机能也随着四季的变化而变化,因而,人体必须调节自身功能,以增强对自然界变化的适应能力,避免四时不正之气的侵袭,对内要调养精神意志,避免精神刺激、情志变化,即“精神内守”“恬淡虚无”。……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 28 日 913 views

阴阳学说在中医理论体系中的作用

  阴阳学说贯穿于中医理论体系的脏象、经络、病因、病机、诊法、治则、药理等各个方面,对于中医学理论体系的建立,具有很重要的指导作用。   1.阴阳学说可以分析人体的组织结构。这种方式不仅可以根据表面现象按照阴阳属性对人体的组织结构进行分类,而且还可以说明它们之间的某种对立统一的内在联系,使人容易得到要领,抓住主要矛盾。比如,……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 27 日 887 views

养生的原则是什么

  《内经》提出了一些关于养生的原则,这些原则具体如下:   1.法于阴阳。所谓法于阴阳,就是指顺应自然界的阴阳消长、寒暑变化规律调养自身,使人体适应自然界阴阳变化之道,增加对自然界寒暑变化的适应能力。   2.和于术数。所谓和于术数,指运用一些养生方法,如导引、按摩、吐纳、吞津等,来达到健身防病的目的。   3.饮食有节。所谓饮……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 27 日 873 views

阴阳学说的重要意义

  阴阳学说认为,世界是物质性的,世界上所有的事物,都是在不断运动、变化、新生和消亡中。然而太极是永恒的,而太极之中心即无极是虚空。无极生太极是解释宇宙万物来源与演变的。   当阴阳的消长变化发展到极点时,就会各自向对方转化。阴阳学说这种朴素的唯物辩证法哲学思想,为《内经》理论体系正确哲学观的建立,奠定了理论基础。 此外,阴……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 27 日 1,126 views

素问第十八章:平人气象论

  平人就是健康人,讲健康人的脉象   黄帝问曰:平人何如?   岐伯对曰:人一呼脉再动,一吸脉亦再动,呼吸定息脉五动,闰以太息,命曰平人。平人者不病也。常以不病调病人,医不病,故为病人平息以调之为法。   黄帝问道:正常人的脉象是怎样的呢?岐伯回答说:人一呼脉跳动两次,一吸脉也跳动两次,呼吸之余,是为定息,若一吸劢跳动五次……查看全文

留言评论 2014 年 2 月 27 日 989 views

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