养生导航网_提供全方位养生资讯 » 养生小贴士 » 冬至养生话滋补

冬至养生话滋补

admin 2013 年 12 月 21 日 留言评论 699 views

  冬至养生滋补可从四方面着手:补气、补血、补阴、补阳。①补气食品,如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜等。②补血食品,如动物肝脏、龙眼肉、黑木耳、菠菜等。③补阴食品,如银耳、木耳、梨等。④补阳食品,如狗肉、羊肉、虾类等。

上一篇:
下一篇:

文章转载请注明:养生导航网 http://www.yangs123.com/996.html
分享到:

留言评论

必填

Required, 保密

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


最新文章

标签

2018年五月
« 八    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

文章归档