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办公室养生秘笈

admin 2013 年 12 月 15 日 留言评论 637 views

  1.咽唾液:能润五脏,养肌肤;2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。3.转颈:提神又防止颈椎疾病;4.张嘴:最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;5.远眺:减轻眼睛疲劳;6.握拳:增强体内脏器功能;7.摩鼻:增强气血流通、润肺防感冒。


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