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如何吃涮羊肉最健康?

admin 2013 年 12 月 13 日 留言评论 1,052 views

  涮羊肉是北方冬季不可缺少的美食,立冬后羊肉肥瘦适宜,正适合进补。为使肉食易于消化,一次吃的不可过多,汤底要放些姜,要与萝卜白菜香菜等配合进食,涮时要确定已经煮熟,吃完不可马上睡觉,有条件喝一些茶促进消化,不可连续吃太多次。

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