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韭菜炒鸡蛋能保养阳气

admin 2013 年 12 月 13 日 留言评论 1,026 views

  冬季吃韭菜炒鸡蛋能保养阳气,补养气血。韭菜性温,有补肾壮阳的作用。鸡蛋性平,有补益气血,养心安神,滋阴补养的作用。韭菜炒鸡蛋,能协调阴阳,在营养搭配上能够取长补短。鸡蛋吃太多会引起胆固醇升高,而韭菜中的硫化物有降血脂的作用。二者相配相得益彰,不愧为经典菜品。


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