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冬日多泡脚

admin 2013 年 12 月 5 日 留言评论 638 views

  脚是全身最怕冷的部位,脚冷则全身冷。冬日睡觉一定要脚热,否则一个晚上都无法安眠,冬日多泡脚,好处多多。双脚泡后肿胀微微发红,利于睡眠,促进血液循环,浑身暖意十足。泡脚的同时喝上一杯热乎乎的温开水,补充水份,养生其实很简单,贵在每日坚持。


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