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雾霾天气清肺小窍门

admin 2013 年 12 月 5 日 留言评论 1,048 views

  ①深呼吸,排废气。②食物排毒,多吃萝卜、百合等清肺食物。③排汗解毒。肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。也可热水浴,水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出毒素。


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