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生活的四字要诀:心规锻业

admin 2013 年 11 月 29 日 留言评论 1,291 views

  我们生活在这个世界上,每天要面对许多人,许多事,尤其是现在是信息社会,许多事情无论是好事还是坏事,可以在很短的时间就知道了,见的多了,感慨也多了,可以说阅尽酸甜苦辣咸的人生百味,如何尽可能减少周围不良因素的干扰,丰富自己的生活,提高自己的生活质量,活出自己的精彩,概括起来四个字:心、规、锻、业,感谢我的导师告诉我这四字真经,我很赞同,也谈谈我的理解。

  心:就是要有好的心态。现在很多不良现象,侵蚀着人们的心灵,影响人们的世界观、人生观,需要我们保持良好的心态,多看看周围积极的一面,毕竟这个社会上还是好人多,一些正面的东西总能催人上进,倍受鼓舞,相信学问无欺,多看些陶冶心灵的好的文章,多与善良的人交往,多照顾好自己的亲人,自己也感受到亲情、友情的温暖。

  规:就是生活和工作都应形成规律。日子是一天一天过的,很多事情的成功绝不是一天成就的,养成规律的习惯,生活就会变的简单,什么时间起居作息,什么时候工作,没有特殊情况都是一定的,而很多事情也是在日积月累的过程中逐渐成形,无论对于我们的工作,还是对于我们养生,都应有良好的习惯,形成规律,长期坚持下去,对我们的事业、身体都是大有禆益的。

  锻:就是每天都要适度锻炼。俗话说,活动活动,要活就要动,我们的身体就象一部按部就班运转的机器,每天吃进去一些食物,除了维持基础代谢外,还要通过一定的运动,把食物的能量转换释放出去,并将代谢废物排泄出去,以维持身体良好的状态。所以说:没有特殊情况,我们每天都要进行适当的锻炼的,如每天万步走,打打太极拳,拉拉腿伸伸腰等,都是很好的锻炼方式。当然锻炼要持之以恒,而且要把握好度,过度运动或者挑战自己的生理极限,会造成身体的劳损,并不提倡这种锻炼方式。

  业:就是要坚持搞自己感兴趣的业务。我们在这个社会上要有自己的事业,通过自己的努力来服务他人,回馈社会,同时也实现自己的人生价值。所以说要有自己的事业,而且最好是自己感兴趣热心于此的事业,有句话说的好,兴趣是最好的老师,有了兴趣,就会热衷于此,充满激情地去干,也更容易做出成绩来,更有成就感,所以说选好自己的事业,并做好执行力,乐在其中吧!

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