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冬季晒太阳

admin 2013 年 11 月 27 日 留言评论 843 views

  冬季日照时间短,要珍惜阳光,适当地晒太阳非常必要。冬季晒太阳能够保暖、防止骨质疏松、使体内甲状腺素和肾上腺素等体内的激素分泌增加,使内脏功能得到改善。同时,温暖的阳光可使人精神愉快,心情舒畅。


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