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中医养生保健按摩方法

admin 2013 年 11 月 24 日 留言评论 839 views

  最易操作小腹和脚底。1、揉小腹,有助健脾胃。2、捏脚底,促进血循环。功效最全:双耳和脊椎 3、搓双耳,全身都受益。4、推脊椎,增强免疫力。最易忽略腋窝和前胸。5、按腋窝,宁神宽心胸。6、拍前胸,提高肺功能。


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