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黑米的三种吃法

admin 2013 年 11 月 21 日 留言评论 1,007 views

  一、将黑米煮好后再打成稀糊状,直接当稀粥喝,这种吃法,遇到我们这种口感很好的黑米,是再合适不过的了。
  二、将黑米煮好后打成稀糊状,再在黑米糊里加上1-2个鸡蛋,彻底搅均匀了,再到火上烧开,一碗黑米鸡蛋粥就做好了。也可以将煮好的鸡蛋,放入黑米糊里打碎,再到铁锅里慢慢地熬,这样煮出的黑米鸡蛋粥非常的香醇,好吃极了,孩子、老人都爱吃,还特别耐饿。
  三、将黑米煮好后与煮好的牛肉一起放入粉碎机里打碎,然后再到火上烧开,或到铁锅里慢慢地熬,一碗非常有营养的黑米牛肉粥就做好了。
此外,还可以做黑米海虾粥、黑米鸡肉粥、黑米固元膏粥、黑米红枣粥、黑米核桃粥、黑米花生粥等等,经常换着花样做给自己及家人吃,就是为身体送去最好的礼物,身体自然会回报你舒适与健康。


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