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冬季温补养生美味药膳

admin 2013 年 11 月 19 日 留言评论 741 views

  1、胡萝卜炖牛肉:常食可壮肾阳,暖下部,除寒温,健脾化滞。2、当归红枣炖羊肉:当归补血活血,调经止痛;红枣健脾和胃、益气生津;羊肉益气补虚。温中暖下。常服此汤可补温逐寒,养血通脉,适于关节冷痛,手足厥冷或心悸气短、头晕目眩等症。

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