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温暖春天吃啥最养生?

admin 2014 年 4 月 22 日 留言评论 706 views

  ①红枣等养脾甜食:春季宜少吃酸,多吃甜。②蜂蜜:能补中益气、润肠通便。③春芽:春日食春芽,如香椿、豆芽等。④韭菜:春天需要保养阳气。⑤菠菜:对防春燥颇有益处。


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