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冬季养生不可自开“药方”

admin 2013 年 11 月 17 日 留言评论 799 views

  “冬令进补,来年打虎”,入冬以后,人们开始增加饮食营养,部分亚健康人群更是选择以中药材为主的食疗进行调理。专家指出,是药三分毒,人们须在职业医师或药师指导下进行中药调理,切不可通过网络或书籍等方式“自学成才”自开“药方”。
  中医药的一大特色就在于养生保健。但目前书店、互联网上关于养生保健的书籍、信息琳琅满目,各种说法五花八门,有的甚至自相矛盾。“中医讲究辨证论治,通过书籍或网络学到的药方并不一定适合自己的体质,贸然进补非但于事无补,反而有可能对身体造成损伤。”
  而有些养生堂、诊所片面夸大中药的作用,打出“纯天然,无任何毒副作用”的广告噱头。根据中医传统理论,郎中不能给自己或家人诊断开药,就是因为药材本身有毒,郎中在开药的过程中会心存顾虑而不能准确把握分量,达不到医者的最高境界。
  养生导航网提醒,公众对养生保健类书籍可适当了解,但不宜盲目信赖书上的保健方法,自作主张“对症下药”。人们应在职业医师或药师指导下,根据自身的体质选取药材,决定进补分量,切忌自学成才自开“药方”,以免进补不成反“中毒”。


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