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捏手指促养生

admin 2014 年 1 月 1 日 留言评论 1,496 views

  根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴, 而且分别与内脏有密切的关系, 如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏,感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感,预示身体的某一不同部位有毛病了。
  拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时, 会疼得跳起来。
  食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼 痛者,大肠可能有问题。
  中指疼痛:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心 脏受不了时,这里会感到疼痛。
  无名指疼痛:可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒 发烧时揉此部位即可。
  小指痛:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧 有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。
  在揉捏中,如果发觉疼痛的部位,即便是轻微疼痛,也和那个手指的穴位有 关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此,也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯,久而久之,必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
  手是一个全息元,刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能,改善其病理状态,从而起到防病治病强身健体的作用。
  1、胃弱:
方法:手掌中央略下方健理三针区(缓刺激、长时间指压)、食指大肠穴、手背三间穴、合谷穴。
  2、悸动气喘:
方法:手掌中央心包区、中指中冲、小指少冲、手腕神门穴
  3、食欲不振:肠胃消化吸收能力弱。长期紧张引起精神疲倦。
  方法:手心、拇指丘内侧食指下胃脾大肠区。
  4、肩酸:过度活动引起的肩部僵硬。―――合谷穴
  气喘心衰引起肩酸:食指和中指下咳喘点
  生殖器官异常引起肩酸:无名指和小指根间心悸点
  5、腹泻:消化不良或食物变质而引起。须加强肠的消化吸收能力。
  方法:手背胸腹区、下痢点、食指大肠穴、小脂肾穴、手掌中央略下方健理三针区
  6、失眠:交感神经和副交感神经倒错或神经衰弱。
  方法:中指下心包区、手掌区、中指中冲穴
  7、身体倦怠、盗汗:过度疲劳,身心疲倦
  方法:手背中渚穴、手心、胃脾大肠区、健理三针区
  8、头痛:中指心穴、手腕大陵穴
  全头痛――全头点大拇指、中指
  头顶痛――头顶点(中空痛)中指肝经
  后脑疼――后头点小指膀胱经
  两侧疼――偏头点左主肝右主肺
  酒食前额痛――前头点食指胃经
  9、焦虑不安:
  方法:中指中冲、小指少冲、手掌区、中指心穴、手腕大陵穴、虎口下虎边穴、手背手腕阳溪穴、虎边穴是治疗羊癫疯的特效穴。
  10、低血压:
  方法:手腕神门、大陵穴、手背手腕阳池穴、无名小指下中渚穴
  11、发冷:
  方法:手背阳池穴(慢慢长时间缓刺激)、无名指关冲、小指命门穴、手心区
  12、青春痘:
  方法:手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区
  13、眼睛疲劳:
  方法:手掌心包区、食指商阳穴、小指少泽穴
  14、牙痛:
  方法:小指肾穴、手背合谷穴、中指无名指下齿痛点、无名指肝穴
  15、落枕:
  方法:小指少泽穴、手背中指下“颈咽区”
  16、晕车:
  方法:小指侧手腕上神门穴、无名指关冲穴、手掌中央手心
  17、白发:
  方法:小指肾穴、小指命门穴、手心、中指中冲穴、无名指关冲穴、手腕中央阳池穴
  18、更年期障碍:
  方法:小指肾穴、小指侧面生殖区、手指中央心包区
  19、腹胀:
  方法:食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区
  20、荨麻疹:
  方法:无名指肝穴、肺穴、小指肾穴、中指心穴、手背手腕阳池穴。
  21、痔疮:
  方法:手背小指会阴点、手背合谷穴、食指大肠穴。
  22、关节酸痛:
  方法:五指尖各井穴、手背虎金寸、阳池穴
  23、肩关节炎:
  方法:手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门穴、手背液门穴、手腕大陵穴、中指中冲穴、手背小指末端后溪穴。
  24、腰痛:
  方法:手背“背腰腿区”两个穴道、食指下侧、无名指下铡(轻柔缓慢)
  坐骨神经痛:手背无名指和小指交叉处坐骨神经点
  25、肥胖:
  方法:掌内食指下方“胃脾大肠区”(强刺激)、手背中央“胸腹区”
  26、蓄脓症:
  方法:掌内拇指丘“胃脾大肠区”、手背合谷穴、中指中冲穴、手背拇指下手腕间
  鼻痛点
  27、慢性鼻炎:
  方法:手背合谷穴(强刺激)、食指大肠穴
  28、胃痛:
  方法:手掌中心下胃肠点、手背拇指根下落零五
  29、胃溃疡:
  方法:手掌中央下胃肠点、手背中央胸腹区、食指前头点
  30、眩晕:
  方法:无名指下关冲穴、中指指根耳咽区
  31、耳鸣:
  方法:小指肾穴、前谷穴、手背阳谷穴、无名指关冲穴
  32、气喘:
  方法:掌内食指和中指下咳喘点、手背食指根三间穴、拇指丘胸腔呼吸器官区(轻柔)
  33、肌肤老化:
  方法:小指肾穴、无名指肺穴、关冲穴
  34、头发损伤:
  方法:小指肾穴、手腕阳池穴、中指心穴、手腕正中央大陵穴
  35、假性近视:
  方法:手掌中央心包区的劳宫穴、手背小指侧手腕附近腕骨穴、无名指肝穴
  36、贫血:
  方法:五指尖各井穴、手腕神门、大陵穴、小指肾穴、手心
  37、打嗝:
  方法:食指商阳穴、大肠穴、无名指肝穴
  38、眼疾:
  方法:大骨空穴、食指商阳穴、二间穴、手背合谷穴
  39、胃病引起的胸闷:
  方法:胃肠点、手背胸腹区。一定要强刺激,否则会增加胃酸分泌。
  40、老花眼:
  方法:手背小指侧手腕养老穴、手掌小指根侧养老点。


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