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分清五谷补五脏

admin 2013 年 12 月 30 日 留言评论 714 views

  ①大豆养肾。具有补肾强身的功效,对肾虚、浮肿有较好作用。①大米润肺。大米涵盖稻米、紫米等,具有很好的滋阴润肺的作用。③小米养脾。常食能补脾益胃。对脾虚体弱的人是进补的上品。④小麦养心。小麦能养心安神、除烦去燥。⑤高粱重养肝。高粱具有养肝益胃、止泻功效


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