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少食咸以养肾

admin 2013 年 12 月 27 日 留言评论 803 views

《素问·宣明五气》指出:“酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾。”咸味入肾,但在冬至时节,阳气初生,吃得过咸,反而伤肾。《黄帝内经》载:“味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑”,吃过多咸食,易使肾气、脾气及心气受伤。故宜少食咸以养肾。


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