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冬季养生靠10“点”

admin 2013 年 12 月 24 日 留言评论 777 views

  冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化,以下10点帮您舒服过冬。1、早“点”睡;2、出“点”汗;3、护“点”脚;4、防“点”病;5、调“点”神;6、通“点”风;7、多“点”水;8、饮“点”茶;9、喝“点”粥;10、进“点”补。


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