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净空法师谈养生

admin 2013 年 12 月 22 日 留言评论 1,225 views

  身体是小宇宙,外面是大宇宙,小宇宙跟大宇宙完全相同。父母生下我们身体是自然的,要是随顺自然,一定身体健康,健康长寿,违背自然就会带来疾病、灾害,甚至短命。
  人心跟这个宇宙息息相关,念念都相通,这个念头就是“一刹那九百生灭”,本来是通的,你自己以为不通了.所以真的不通了,你才会生病受苦。果然通了,你病苦都没有了。
  病有三类:一,生理病,注意保健,饮食特别要注意,药不能随便吃。二,魔鬼附身,冤亲债主这种病,佛用调解,两方面调和,对方接受了,他就离开,病就好了,有人被不干净的东西附身,在佛堂为他诵经,做好事,给他回向,他要是接受了,他就走了,病就好了。三,业障病,罪孽多半是前生造的,这一生福报享尽,业障现前。你年轻时要借福、培福,把福报留在晚年享,有福就不会有业障病现前。业障病现前,佛教你仟悔业障,只要你自己真正仟悔、改过、自新、回头,那病就有救。把医药费统统捐出去做慈善事业,如果你有寿命,病就好了,如果寿命到了,你会安详过世,不受病苦折磨。
  后两种病,断恶修善都非常有效果。尤其一个人真的回头,知道自己起心动念,所作所为错了,彻底改过自新,不但业障病消除了,冤亲债主也不再找麻烦。
  自已有病,赶快仟悔。病是不善的念头、不善的言行产生的。在家里讲几次经,就天下太平,什么事情都没有了。请法师到家里讲经最吉祥,三宝、佛光照到你家里去了。在念佛堂。我相信念上三个月,诸位就可以不要睡觉,顶多一天睡两三个小时,你精神饱满,体力充沛,得三宝威神加持,昏沉、掉举,把它洗得干干净净,恢复你的清净身,恢复你金刚不坏身。
  好的相一定是好的思想波动,好到极处无过于念佛。你念得容光焕发,光彩夺人,让人一见就生欢喜心,你念佛功夫就表现在外面。愈念愈年轻、身体愈健康,什么病都没有了。病从妄想上来。贪嗅痴这叫三毒,病毒,里面把贪嗅痴病毒洗干净,外面环境立刻改变。天天念阿弥陀佛,“老”忘记了,“病”也忘记了,他真的不老不病。
  真正念佛人,真正对佛有信心的人,有病不吃药、打针、住院.把一切放下,让身心清净,一心念佛求愿往生,如果寿命到了,佛就来接引,寿命没到,念几天,病就好了。
  学佛人,心要清净,心情净身就清净,身心清净百病不生,纵然有病不需要治疗,不多久统统都好了。为什么会好?你自己本身有这个能力,要让你的能力完全恢复。
  如果念头转不过来,还是找医、药,医、药当助缘。心转过来,恢复健康会很快。你自己的信心把病治好了。你相信这个医生、这个药,它就灵。
  你心要清净,要有坚定的信心,清净,心健康,生理调适很容易。为什么?它随心转。不可有怀疑、我这能转过来吗?就没有效果,怀疑就没有效果。用自己的意念、自己的精神,把受伤的细胞统统恢复正常,是肯定做得到的。
  澳洲土著的医疗,用心灵、用纯净纯善的心治病,不用医药。有个人第一天骨头跌断了,第二天早晨跟大家一起去旅行,完全恢复。土著说,人跌伤后,这个部位的细胞受了惊吓,唱歌给它听、安慰它,叫它不要害怕,各人回到各人的工作岗位上正常地工作,互助合作,它就好了,妙不可言。随个道理都在佛法上,应用在生活中,就是知道我们身上每个细胞、每个分子、每个粒子,都是活的,都有见闻觉知。 我去日本,因温差大,腿长了红斑,很痒。我跟腿商量,我说:“全身每一个器官、每一个细胞、每一个原子、每一个电子、每一个粒子、每一个微尘,我们是一个生命共同体,要互助合作,不要受外面影响,各人欢欢喜喜回到自己的工作岗位,正常地互助合作。”这样话说了几遍,每天说三到四次。第三天就好了,这套本事学会了,做医生的都关门了,要常常对自己讲:“要年轻,不要受这个影响。”你就永远不会老。
  慈悲是最好的解毒特效药,世间;再毒的东两、遇到慈悲都会溶化。细菌病毒是人贪嗔痴三毒传染给它,它再来传染我们。人要把细菌杀掉、消灭,这个毒的念头它接受过去,就增长它的毒,所以愈来愈毒,细菌能消灭掉吗?不能。它的体是法件,法性是不生不灭的,它只有转变,不能消灭,人身有生灭,你的灵性没有生灭,只是转变而已。细菌是灭不了的。善待它,好心、爱心对待它,它那毒就解开,就变成好细菌,对人就有好处了。瘟疫发生,你要自己会化解,不需药物,用你的起头、意念,你善待这个病菌,病菌就变成非常美的结晶,毒就没有了。
  放下,万不能用贪嗅痴,那就毒上加毒。中医讲解毒,化毒,化解。两医消毒消灭,你消灭它,它也消灭你。不可跟病菌结冤,跟病菌做好朋友,和斗共处,互助合作,这个意念一给它,它马上就接受,立刻就化解了。佛叫我们修清净心,心地清净百病不生,心地慈悲什么样的毒害都化解了。
  “身无邪行”,最好多拜佛,拜佛的功德很大,效果非常殊胜。如果每天拜一百拜,永不中断,拜上一年,你绝对健康长寿、身体柔软、百病不生。以清净心、恭敬心拜佛,拜时没有一个妄念,这样自自然然感应立交,有求必应。
  拜佛时,每个动作都合乎威仪,全身运动都达到了。我出家前,法师只教我拜佛,每天早课拜三百拜,晚课拜三百拜,中午,午后绕佛念佛、经行半小时,再拜两百拜,每天八百拜。对自己身心修养非常好。拜佛消业障、开智慧。晒蜡烛的法师,是拜佛三年开悟的。心诚就通了。我们之所以不开悟,是不通。他是用拜佛的方法打通了。中年以上,每天至少要拜几十拜。拜佛里有运动、有强身,修定又修慧。拜佛的人心是清净的,身是运动的。不要怕流汗,流汗好,身体里的毒素脏东西才能排出去。排出去,就不会生病。特别是关节炎、风湿病,是尿毒排不出去,积在关节里发炎的。
  我保养身体的方法就是爱,就是感恩。我的爱心遍法界,感恩满娑婆。
  你要问我什么原因不容易衰老、告诉你,这个世间什么事情我都不知道,你们知事太多了,“知事多时烦恼多,识人多处是非多”。不认识人,也不知事,你就会保持住不容易衰老、健康长寿。最好什么事情都不知道,好好念佛,肯定往生。
  要放得下,放不下亏就吃大了。样样放得下,让你的心永远保持清净,身永远保持轻松,无论什么环境,绝对没有紧张。紧张,身心都受重大伤害,很轻松、很愉快,若无其事,“凡所有相,皆是虚妄”.你何必那么认真?
  如果一天到晚念佛,容貌慢慢变,变得跟阿弥陀佛一样。“相随心转”。心地慈悲善良的人磁场好,人家接触时生欢喜心,觉得清净自在,很愿意跟他相处。明白人心善,你的磁场、气氛就善,这善的气氛能感动人,令人生欢喜心。
  佛教我们美容,相随心转,你心善,相貌就善,心美,相就美。这个方法与自然法则相应。佛教你修因,就得果。头一个相貌改变,接着体质改变,生活环境改变,一切随顺自然改变,改恶为善,改迷为悟,不必天天想,我要改变我的相貌,天天照镜子,“我的相貌怎么还没变好?”那你就没有办法改变。为什么?你夹杂妄想在里头,妄想不能改变的。“只问耕耘,莫问收获”,你只修你的善心。只照“纯净纯善”修,或用二十个字修也行,修真诚心,对佛真诚,对一切人真诚,对一切动物真诚,都有感应!
  你要好好善待自己,身体是物质,物质是法性,每个细胞都有见闻觉知,你妄念太多,妄想、分别、执著太多,每个细胞反应都不好,所以,你会老化、生病、死亡。你善待自己,心善良,思想善,行为善,每个细胞反应都良好,都变得很美,它不会衰老,你会一年比一年年轻。
  把身体糟蹋得最严重的是你的情绪、你的心理,“忧能使人老”,欢乐也会减损寿命。没忧喜;身没有苦乐,佛法叫正受,正常的享受是心地清净。心,不起心、不动念、不分别、不执著,对外境清清楚楚、了了分明,是慧,如如不动是定,叫正受。如果对外境动了念头,动了感情,生起喜怒哀乐,身体就有损害,这是生命缩短的原因。
  我们的身体跟地球一样,喜怒哀乐都会让生理产生不正常的震动,发怒是最严重的震动,大地震;欢喜,喜是小地震。一分钟的大地震,要三天身体才能恢复正常,要常常发脾气,永远不能恢复正常。所以寿命短促。
  养心,心要定,心要静,心要虚,心要空,心里不能有东西。心虚、心空,这个心就灵,就生智慧。把妄想杂念统统放在心上,心的灵性死了、永远保持心空虚,你心自然就灵敏,自然就生智慧。妄想、分别、执著太多.你的心不灵。


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